人們靠著運動、生機飲食來排除身體上的毒、增加體力上的能量，那麼心靈呢？在此教你打造具有排毒功能的居家空間，讓情緒釋放、能量增生。
引光入室、營造綠意！這是排毒空間最優先，同時也是最重要的第一步。有醫學報導具體指出，自然陽光會激發人體細胞產生能量，也會增加代謝相關的生化功能，人體在自然陽光下會比處在人造光線中更容易獲得放鬆並且不容易感到疲倦，倘若整體規劃受限於實際空間，再利用側牆立燈及懸掛壁燈等間接照明加以取代，絕對要避免直接照射的人工照明，這會產生增加情緒壓力的反效果。
中性家具最和諧無壓</h3>
再者，之所以要營造綠意的最大因素，並不是要塑造大自然氛圍，而是要回溯到色彩對人體的深具影響力。當人體在視覺上受到刺激時，大腦會立即產生訊息來對人體下指令，而最直接的視覺刺激則是來自於色彩，其次才是光影律動。每一種色彩都有著不同的電磁波，它們分別有不同的功效，而綠色所產生的電磁波，其頻率會讓人體產生能量，不似藍色或是紫色是平穩功能。
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中性家具最和諧無壓</h3>
當光與色彩底定後，第二步就是挑選家具，家具就像是整體空間的各個主配角，你當然可以挑選個性鮮明的所有角色，讓整齣戲碼極具張力，但倘若是要打造一個無壓空間，那麼這些家具最好越隨和越好。
在線條方面，直線可以歸類為男性、曲線可以歸類為女性，像極簡主義下的設計品多半採用大量的筆直線條，而古典風格則多有繁複的螺旋曲線，越是分辨不出性別的中性空間，越能讓人感到舒適自在，因此筆直與圓弧兩種線條平衡融會其中的家具，最能成功的型塑出中性的無壓空間。而在顏色方面，全然的黑與白，會將人體的情緒推向極度冷列，而鮮豔正色，舉凡黃、紅、藍...等，則會推向極度波動，要讓情緒獲得和諧，最佳的家具色調是大地色系，像駝色、褐色、棕綠都是絕佳選擇。
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