小詠教練的家

張克帆近來全力減肥，一個月內狂瘦八公斤，尺寸明顯小一號，外傳是歡歡不喜歡發胖後的他，還幫他取了「海綿寶寶」的綽號有關，他說：「其實是為了一個節目大改造計畫而做的。」但歡歡上節目說不喜歡他去夜店，他竟也改變，公開說以後不再接有關夜店的相關話題節目，徹底改變是不是為佳人？令人玩味。

徹底轉性 伊人扮助力

張克帆是易胖體質，紅孩兒解散多年，成員以他體型變化最大，最胖時上衝九十幾公斤，歡歡上節目時被問到願不願跟他再續前緣？她總說，歲月不饒人，他已發福成海綿寶寶〈方方壯壯的〉，回憶留在當年就好，沒想到，張克帆竟然用一個月時間甩掉八公斤，體重還持續往下掉，日前上小Ｓ、蔡康永《康熙來了》再被笑胖，他尷尬說：「其實我瘦很多了啦！」

改造自己 不怕做白工

張克帆說：「每天早起去打高爾夫球，再配合飲食控制，過程辛苦非外人可以想像。」原來，他是配合中視《週日大精彩》的明星改造單元而減，但《週日大精彩》已在近日開會確定喊停，擔不擔心做白工？他說：「沒關係，就算節目停，我也瘦啦！」為了一個通告，竟肯全力瘦身，而且還減少去夜店，歡歡到底是不是動力？他沒否認，笑說：「我自己也想改變。」